Lorsque les enfants s'entraînent régulièrement à la course à pied, l'attention se porte principalement sur le choix des chaussures. La longueur, la largeur et la forme sont les critères à prendre en compte : il faut ajouter 1,5 cm à la longueur. Le talon et le cou-de-pied doivent être étroitement entourés et il convient de choisir une forme droite ou courbée adaptée au pied. Dans le cas contraire, le pied risque de subir des modifications douloureuses qui ne pourront plus être corrigées par la suite. Les pieds des enfants sont souples, déformables et relativement insensibles à la douleur. Lors de l'essayage, les enfants ne peuvent pas donner d'informations fiables pour savoir si une chaussure leur convient vraiment. Même la pression du pouce sur la pointe de la chaussure échoue chez les enfants. Ils rétractent les orteils comme des réflexes, ce qui donne l'impression erronée que la chaussure est assez longue. Les magasins spécialisés proposent une offre de chaussures de sport pour enfants de qualité. Des conseils spécialisés et compétents garantissent que ton enfant portera à l'avenir la bonne chaussure de sport. Les vieilles chaussures en disent long. Apporte donc les chaussures de sport que tes enfants ont déjà portées pour acheter de nouvelles chaussures.

Markus et Urs Ryffel